शेयर हुनुहुन्छ
ठूलो गाडीको
आलपिन
गोजी
विज्ञापनहरु र पत्रिका विज्ञापन यो वृद्ध प्रक्रिया सुस्त गर्न अत्याधुनिक अनुसन्धान र प्रविधि अग्रिम लिन्छ भनेर हामीलाई भन्नेछु। र निश्चित, यो रोमाञ्चक केही वैज्ञानिक, युवा को फोहरा फेला पार्न यो बोतल, र त्यसपछि $ 100 एक औंस लागि यो बेच्न दिन र रात काम गरिरहेको छ कि सोच्न छ।
यस पोष्टमा सम्बद्ध लिंकहरू हुन सक्छ। हाम्रो गोपनीयता नीति हेर्नुहोस्।
तर थप सुन्दर छाला गर्न सडक छरितो र सस्ता भनेर भन्दा, हुन सक्छ। तपाईंले पहिले नै विश्वसनीय सौन्दर्य लाभ छ देखाइएको छ आफ्नो भान्साको सामान राख्ने ठाउ मा हुन सक्छ किनभने धेरै सरल सामाग्री छ। यी सौन्दर्य खाद्य पदार्थ फैंसी प्याकेजिङ्ग वा एक सेलिब्रिटी प्रवक्ता संग छैन आउन सक्छ – तर तिनीहरूले वास्तविक सौन्दर्य लाभ तैपनि डेलिभर गर्न सक्नुहुन्छ।
हाम्रो 4 fav सौन्दर्य फूड्स
1 नरिवल तेल
unrefined नरिवल तेल ingesting असल कोलेस्ट्रोलको मात्रा, आफ्नो रगत मा हुर्काउन सक्छन् इन्सुलिन प्रतिरोध बन्द आफ्नो भोक, वार्ड दबाउन र ऊर्जा दिन्छ। नरिवल तेल शरीर लाभ यहाँ पूर्ण सूची हेर्नुहोस्।
नरिवल तेल पनि आफ्नो बाल, छाला र नङ लाभ उठाउन topically प्रयोग गर्न सकिन्छ। यहाँ नरिवल तेल को हाम्रो शीर्ष 9 सौन्दर्य प्रयोगका हेर्नुहोस्।
2. कागति
लेमन आफ्नो कक्षहरू, समर्थन वजन र पाचन गर्न Powerhouse विरोधी-oxidant भिटामिन सी छुटकारा तपाईं hydrated राख्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो सास ताजा राख्छ। यहाँ कागति को शरीर लाभ थप पढ्नुहोस्।
पानी एक गिलास आफ्नो ग्रील्ड सामन सबै कुरा गर्न कागति को रस को एक छप थपेर ती शरीर लाभ आनन्द लिनुहोस्। सलाद, ताजा वा पोलेको तरकारी, सूप, stews र पैन सस थप्न।
एक प्राकृतिक brightener
लेमन चम्किलो छाला आफ्नो क्षमता लागि यद्यपि, यसको सौन्दर्य खाना स्थिति हुन्छ। के तपाईं गाढा स्थलहरू रोशन र सेल कारोबार बढाउन प्रयोग महंगा भिटामिन सी सीरम थाहा? उसोभए, तपाईं ताजा-निचोडा कागति को रस पनि यस्तै परिणाम प्राप्त हुन सक्छ। बस पानी बन्द एक कपास एक घण्टा या त लागि लुगा धुने अघि बल र बिदा संग मा थपका यो।
DIY टोनर
कागति को रस, मह बराबर भागहरु मिश्रण र आफ्नो टोनर बनाउन फिल्टर पानी शांत। लेमन तेल छाला को लागि एक महान astringent छ, र मह soothes र moisturizes। लागू र त्यसपछि सुन्दर पानी संग राम्रो कुल्ला। एक गैर-तेल मइस्चराइजर संग पालना गर्नुहोस्।
3. दलिया
दलिया हामीलाई satiated महसुस र रोक्छ snacking राख्छ जो फाइबर, भरी छ। तर पनि अधिक सशक्त कोलेस्ट्रल मा दलिया गरेको प्रभाव छ। को “खराब” सामान भन्ने – अनुसन्धान शो दलिया प्रभावकारी एलडीएल कोलेस्ट्रल कम छ। र आफ्नो खराब कोलेस्ट्रोलको मात्रा lowering हृदय आक्रमण को आफ्नो जोखिम कम गर्छ।
topically, दलिया soothes, शुद्ध पार्छ, exfoliates र moisturizes लागू गरियो। त्यहाँ धेरै बहु-कार्य स्किनकेयर उत्पादनहरु सबै त्यसो भनेर छैनन्!
दलिया को सौन्दर्य लाभ प्राप्त गर्न, आफ्नो दलिया अनुहार मास्क वा अनुहार साफ बनाउन र साप्ताहिक यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्।
4 दही
दही यसको उच्च प्रोटिन सामग्री पाचन, समर्थन स्वस्थ कोलेस्ट्रल स्तर, वार्ड उच्च रक्तचाप र दबा भोक धन्यवाद बन्द एड्स। कम बोसो, कम-चिनी yogurts मा snacking यी लाभ महसुस। नोट दही किसमिस जस्तो प्रक्रिया नाश्ता नै लाभ प्रस्ताव छैन भनेर।
हाम्रो अन्य सौन्दर्य खाद्य पदार्थ जस्तै, यो दुग्ध Powerhouse पनि स्किनकेयर लाभ को एक प्रभावशाली सूची छ। , Soothe जलाइएको वा रिसले छाला, चम्किलो गाढा सर्कल र exfoliate moisturize सम्म ह्विप एक दही-आधारित सौन्दर्य मास्क।
कृपया तपाईंको इनबक्समा यस फिल्ड खाली गरिएका तथ्यांक पोलिस्टिवादी छोड्नुहोस्!
ईमेल *
तपाईंको सदस्यता पुष्टि गर्न तपाईंको इनबक्स वा स्पाम फोल्डर जाँच गर्नुहोस्।